20/9/2015. Regionale slalom a Viadana, fiume Po.20/9/2015. "Campionato 200 Emilia Romagna" a Campogalliano.12-13/9/2015. Italiani Master slalom a Papigno.26-28/8/2015. Italiani assoluti all'Idroscalo.18-19/7/2015. Gare regionali e Canoagiovani a Torre del Lago. 26/7/2015. In gara sui 200m a Valtournenche (AO).26-28/6/2015. La 3 giorni di gare ad Auronzo.9/7/2015. Inaugurazione della nuova passerella.25/6/2015. Presentazione dei mondiali di canoa 2016.21/6/2015. Campionato regionale discesa sprint a Pavia.
CUS MILANO SEZIONE CANOA

 

DIDATTICA

 

Caratteristiche tecniche del K1 Discesa di Robert Pontarollo (PDF 146Kb). Un'utile guida al discesista. Introduzione alla nostra disciplina, suggerimenti e segreti per affrontare al meglio il fiume e le gare. Per gentile concessione della F.I.C.K.

Il riscaldamento nello sport canoa-kayak di Guglielmo Guerrini (PDF 1746Kb). Utile e interessante lettura per la prevenzione da infortuni e per ottenere la miglior performance in gara.

Tecnica di pagaiata su cscanoe.com (LINK). Brochure di 18 pagine in formato .PDF.

Tecnica di pagaiata su kayak-race.com (LINK). Pagina in inglese.

Lezioni di slalom della British Canoe Union (LINK). Pagina in inglese.

Il ritorno all'agonismo a 43 anni di Daniele Scarpa (LINK). Il campione olimpico di Atlanta '96 punta a Pechino '08 e rende visibili a tutti i suoi programmi e dati di allenamento, sia tecnici che metabolici.

 

Articoli del medico Paolo Pescalli sulla rivista "La Canoa"

Il nostro direttore di Sezione, Paolo Pescalli, di professione medico, scrisse negli anni '80 molti articoli su tematiche di psicologia e medicina, applicandole allo sport della canoa. Questi interessanti articoli, sempre attuali, sono ora disponibili a tutti per la consultazione.

1984

Pescalli naviga in solitaria su Po da Cremona a Chioggia (HTML 876Kb)

1986

Crampi alle gambe (JPG 205Kb)

Baby canoa (HTML 374Kb)

Il polso del canadese, lenti a contatto, allergia (JPG 114Kb)

Zanzare, meduse, diving reflex, leptospirosi (JPG 230Kb)

Fisiologia muscolare (JPG 160Kb)

Lana o neoprene? (JPG 90Kb)

1987

Orecchio, naso, gola: disturbi al canoista (JPG 160Kb)

Canoa e diabete (JPG 156Kb)

Dalla Cina contro il dolore: l'agopressione (PDF 448Kb)

Occhio per occhio lente per lente (JPG 142Kb)

Superallenamento ed esaurimento (JPG 147Kb)

Check-up per la canoa agonistica (JPG 209Kb)

Il dolore dorsale (JPG 198Kb)

Padre e figlio (JPG 202Kb)

 

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